Si vous lisez un peu ce blog ou que vous avez regardé les photos de ma résidence, vous savez qu’il y a une salle de muscu. A part cette semaine, je dois dire que j’y vais assez régulièrement. Eh bien je passe à la vitesse supérieure. J’ai désormais un coach sportif. Mulham est le coloc de Karim et Rafika. On s’est rencontré à plusieurs reprises lors de restos et soirées entre potes. Je savais qu’il travaillait dans l’IT mais c’est tout récemment que j’ai appris qu’il était coach sportif. J’ai bien sûr sauté sur l’occasion pour lui proposer un deal. Un site contre du coaching. Il a accepté. Aujourd’hui il est donc passé à la maison pour faire des tests et une première session d’entrainement. Très instructif. Il doit m’envoyer mon programme demain. A priori, comme j’ai du temps, il devrait s’agir d’un programme de 5 sessions par semaine (alternance entre la musculation et le cardio. Cerise sur le gâteau, il est également apte à enseigner la boxe, tant au niveau technique que physique. On devrait faire au moins un entrainement ensemble par semaine.

Bref, vous l’aurez compris. J’ai signé pour en chier comme dirait l’autre. Mais que voulez-vous, on a rien sans rien. Et puis faire du sport me permet de penser à autre chose et de ne pas me morfondre pour telle ou telle raison. J’attends donc son programme avec impatience. Il sera accompagné de recommandations diétiques. Ca c’est pas gagné. lol

La suite au prochain épisode.

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